Pourquoi je n'arrive pas à patiner ?
Pourquoi je n'arrive pas à patiner ?
Si vous n'avez jamais patiné ni fait de roller, il vous faudra un peu de patience pour réussir à tenir sur vos patins à glace. Ne soyez pas trop pressée, prenez le temps en vous familiarisant doucement avec le concept, tenez vous au bord, puis lâchez-le et faites de tous petits pas.
Comment patiner en marche arrière ?
1:152:04Suggested clip 49 secondsTutoriel patin à glace UCPA N°8 - Apprendre la marche arrièreYouTube
Quelle est la différence entre la vue et l'ouïe pour patiner?
L'ouïe est toute aussi importante que la vue pour patiner. Gardez la tête haute alors que vous patinez. Les patineurs débutants font souvent l'erreur de fixer leurs pieds. Cela vous empêchera de vous concentrer sur votre environnement, tout en vous faisant perdre votre centre de gravité.
Comment s'entraîner à la patinoire?
Allez à la patinoire tout seul et apprenez les bases de la discipline, comme glisser et s'arrêter. Alors que vous progressez, vous pourrez bientôt aller de plus en plus vite et serez de plus en plus à l'aise sur vos patins. N'oubliez pas de vous entrainer à vous arrêter et à tomber, afin de ne pas vous blesser en cas de chute accidentelle.
Comment bien choisir ses patins?
Que vos patins soient pourvus de lacets ou de sangles (ou des deux), assurez-vous qu'ils soient bien serrés. Le plus important est que les patins maintiennent bien vos chevilles, au niveau où les pieds fléchissent : soyez tout particulièrement attentif à cette zone .
Comment faire du patin à glace?
En effet, le patin à glace est un sport ! Commencez par étirer vos jambes contre les barrières de la piste. Étirez ensuite le haut de votre corps en tendant les bras sur les côtés et en traçant des petits cercles dans le vide. Après 5 à 10 minutes d'échauffement, vous serez prêt (e) à vous lancer sur la glace !
